Las torsiones son geniales para mejorar la digestión, porque le dan un masaje que bien merecido a los órganos digestivos, enviando sangre y activando su funcionamiento. En este vídeo te presentamos una torsión muy sencilla que puedes realizar en cualquier lugar. Esta postura te permite también fortalecer y aliviar dolores de la espalda baja y darle un agradable estiramiento a tu espina dorsal.
Ojo: Si tienes lesiones en las rodillas, haz este ejercicio sentándote sobre una silla.
Empieza aquí tu práctica de yoga GRATIS en la comodidad de tu casa. ¡Disfruta!
Comenta, comparte y pídenos las clases que necesites. Aquí estamos.
Únete a nuestra comunidad:
Facebook: https://www.facebook.com/alteryogui/
Twitter: https://twitter.com/Alter_Yoga
Instagram: @alter_yoga
Para más de Alter-Yoga visita: www.alter-yoga.com
:)
Básicos Yoga: Torsión en Postura Fácil (Parivrtta Sukhasana) - Alter-Yoga yoga para niños | |
| 8 Likes | 8 Dislikes |
| 599 views views | 2.15K followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 19 Jan 2017 |
Related keywords
saludier,yoga integral,saludos,saludos cordiales,yoga vinyasa,yoga ashtanga,ejercicios de estiramiento,yoga kundalini,yoga om,salud mi familia,ejercicios con mancuernas,ejercicios gluteos,ejercicios espanol,salud en espagnol,yoga en cordoba,ejercicios de calentamiento,ejercicios de factorizacion,saludos traduction,saludos hombre,yoga en casa,saludas yannick,saludos amigos streaming,yogananda,saludecio,ejercicios abdominales,yoga challenge,saludos amigos dvd,saludable,yoga beneficios,yoga iyengar,saludas,ejercicios para bajar la panza,saludar,ejercicios para el abdomen,ejercicios para piernas,saludad,ejercicios de teorema de pitagoras,yoga en rosario,ejercicios español para extranjeros pdf,ejercicio guitar tab,ejercicios de kegel,ejercicios para bajar de peso,salou espagne,yoga posturas,ejercicios para gluteos,ejercicios combinados,yoga para principiantes,yoga nidra,ejercicios para abdomen,yoga mat,saludos amigos,salude,yoga para embarazadas,saludos amigos disney,ejercicios para crecer,yoga terapeutico,salud traduction,yoga de a dos,ejercicios de preterito indefinido,
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét